Sacred Dance Healing
Groepsdans
Groepsdans
De groepsdansen vinden plaats in een veilige bedding van aandacht en respect,
die uitnodigt tot luisteren en het aanwezig zijn in je lichaam.
Vanaf het begin creëer ik een ruimte om tot rust te komen, jezelf te aarden en geleidelijk contact te maken met je innerlijke belevingen.
Mijn begeleiding ondersteunt dit proces met zachtheid en helderheid, terwijl er tegelijk ruimte blijft voor impuls, expressie en soms een uitbundige explosie van beweging, waarin je volledig los mag gaan en alles van je af mag schudden.
De gevarieerde en zorgvuldig gekozen muziek nodigt je uit voor een ware muzikale reis, waarbij het lichaam zich vrij kan uiten, ontvouwen, bevrijden en plezier kan beleven aan beweging.
Elke sessie begint met een thema dat als rode draad door de ervaring heen loopt.
Via de beweging krijgen emoties, spanningen en innerlijke impulsen ruimte om zich te tonen, te transformeren en soms diep los te laten. Zonder oordeel en zonder verwachting.
Gaandeweg zie ik hoe de groep zich vanzelf verweeft tot een levendige, ondersteunende en vreugdevolle eenheid, waarin ieder zich op zijn of haar plek mag voelen.
De aanwezigheid van de anderen voedt vertrouwen, overgave en het eenvoudige plezier van samen dansen, met respect voor ieders ritme en ervaring.
Begeleid en tegelijk open biedt de workshop die ik faciliteer een grote vrijheid tot persoonlijke verkenning.
Je kunt mijn begeleiding volgen of je volledig overgeven aan je eigen beweging, vrij uitdrukken wat in je leeft, je laten meevoeren of eenvoudig gedragen worden door de muziek.
Zo kan de groepsdans uitgroeien tot een ruimte van aarding, transformatie en verbinding,
waar het lichaam opnieuw in contact komt met zijn natuurlijke wijsheid en liefde vrij mag stromen.
De sessie eindigt vaak in een gevoel van diepe ontspanning, lichtheid, plezier en gedeelde verbondenheid.
Je bent welkom precies zoals als je bent.
Je hoeft niets te presteren.
De workshops zijn binnen in verwarmde zalen en soms buiten, tijdens de zomerperiode.
⏱️ Duur: ongeveer 2 uur
Na de dans is er ruimte om samen na te voelen en te delen, bij een kopje kruidenthee.
In beweging komt alles tot leven
Wat anderen ervaren
“Wat ik ervaar tijdens de workshops: Marije heeft het vermogen een sfeer van volledig vertrouwen te creëren, waarin echte en diepe verbinding met jezelf kan ontstaan, met respect voor alles wat zich aandient.
“Haar uitnodigingen zijn zacht en respectvol, en geven ruimte aan vrije beweging van het lichaam.
De muziek neemt je mee op reis, steeds opnieuw verrassend, en mondt uit in een gevoel van verbondenheid en een oprechte openheid van hart naar elkaar.”
Doriana
"Danssessies met Marije zijn altijd...Buitengewone zintuiglijke ervaringen, ergens tussen de grote pionier van de vrije lichaamsexpressie Isadora Duncan en de sensaties van een spirituele verheffing.
Haar manier om ons, zowel zachtjes als vastberaden, naar zorgvuldig gekozen muziek te leiden, stelt het lichaam in staat zich vrije uit te drukken.
Gedurende de anderhalf uur dat de sessies duren, verdwijnt de last van het leven geleidelijk en maakt plaats voor...Een immense lichtheid en een brede glimlach."
Aude
"De danssessies onder leiding van Marije behoren tot de dingen die me in staat stellen innerlijk te groeien, met zachtheid, vreugde en oprechtheid."
Marije begeleidt me met aandacht en respect, waardoor ik de wijsheid van mijn lichaam dieper leer kennen en wat in mij leeft ruimte krijgt om naar buiten te komen. Regelmatig deelnemen aan deze gezamenlijke ervaringen met de groep als katalysator is voor mij onderdeel van een "gezonde levensstijl".
Dani
"Aanvankelijk ging ik naar de danslessen die Marije organiseerde als een uitdaging voor mezelf; dansen zou een ideale manier kunnen zijn om mijn schulp te doorbreken en mijn hart te openen.
De vriendelijkheid van Marije en de andere deelnemers nam geleidelijk mijn twijfels en blokkades weg, en er waren maar weinig instructies om op te volgen. Gewoon aandacht besteden aan wat er in jezelf gebeurt.
Aan het einde van elke sessie kan ik duidelijk zien dat iedereen vrijer en vreugdevoller in zijn bewegingen en hoeveel broederschap ons verenigt."
Alain
“Voor mij is komen dansen bij Marije telkens weer een betovering.
Op prachtige muziek nodigen haar suggesties ons uit ( als we dat willen ) om naar binnen te keren en onze lichamelijke sensaties te verbinden met wat we diep vanbinnen voelen.
Om spanning los te laten of simpelweg vreugde te ervaren.
Een intens moment van verbinding met jezelf, de groep en Marije.”
Christine
“Ik heb zo vrij en voluit gedanst, met al mijn zintuigen wakker en open, in een vreugdevolle harmonie.
Samen met de groep, en vanuit het hart delend, voelde het als een diepe verbondenheid.
Blijf alsjeblieft doorgaan met deze prachtige creaties die je de wereld schenkt.”
Nathalie
“Marije brengt veel vreugde over in haar workshop. Wat ik ook zo fijn vind, is het luisteren naar onszelf dat haar zachte maar tegelijkertijd doortastende begeleiding mogelijk maakt. Ik kan mijzelf voor liefde openen en alle delen van omijzelf omarmen die om beweging vragen. Dit brengt vrijheid in de dans, openheid naar anderen en uiteindelijk heel veel vreugde.”
Véronique
